POLE LvL 2

LvL 2 tunnis hakkame rohkem pea alaspidi asenditega tööd tegema. Jõu elemendid saavad nüüd rohkem tähelepanu ja kombinatsioonid on keerukamad ning pikemad. Kesktaseme tunnis areneb üheaegselt nii jõud kui ka painduvus. Kui Sa kahtled, kas see tase on Sinu jaoks, siis konsulteeri enne treeenriga. Enamasti suunavad meie treenerid ise vajaduspõhiselt õpilasi kõrgema taseme treeningutesse 🙂