Pole starter on kontsentreeritud sisuga ehk express stiilis postitantsu algkursus (4×60 min). Kursusel kasutame staatilist posti, et õppida erinevaid haardeid ja omandada põhiteadmised turvaliselt ja terviklikult. Tundidesse ootame igasuguse treenituse tasemega õpilasi. Tund algab üldist treenitust parandava soojendusega, kus töötatakse läbi kõik suuremad lihasgrupid ja mobiliseeritakse liigeseid. Kursus on suurepärane võimalus struktuurselt ja läbimõeldult alustada uue hobiga. Tundi juhendab treener Triin Põdersoo.
Pühapäeviti kell 18.30-19.30
Kursuse hind: 50€
4 nädalat // 4-treeningut // 03.09.23-24.09.23
Asukoht: Tähe 98, II.-korrus
Treener: Triin Põderssoo
Registreerimine ja lisainfo: triin@flightclub.ee või kirjuta meile sotsiaalmeediasse.
