by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Pole INTRO mõeldud kõigile, kes pole kunagi varem postitantsuga kokku puutunud. Eelnev treenitus (ükskõik, mis spordialal) pole oluline. Seega kui tunned, et tahaksid ennast proovile panna ja osavaks postitantsijaks saada, siis ootame Sind trenni! POLE intro’s...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Hammock LvL 1 treeningule ootame alg- ja kesktaseme õpilasi. Aerial Hammock on treeningstiil, mis pärineb nagu ka aerial hoop, tsirkusest, ainult et rõnga asemel kasutatakse rippuvat kangast. Fookus on jõu ja painduvuse arendamisel. Tundides tugevdatakse ülakeha,...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Hammock LvL 2 Sellele treeningule ootame kõiki kesktaseme ja edasijõudnud taseme õpilasi. See tund on Sulle, kui soovid oma oskused veelgi kõrgemale tasemele viia. Kindlasti võiks Sul olla juba selge, mida hammock endast kujutab ning baasteadmised algajate...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Esimest korda õhurõnga katsetajaid, algajaid ning kesktaseme oskustega huvilisi ootame Aerial Hoop LvL 1 treeningutesse. Nendes tundides keskendume jõu ja painduvuse arendamisele, ohutult rõnga peale ja sealt maha saamisele ning baas- ja kesktaseme raskusega...
by fladmin | apr. 2, 2024 | Trennid
Kui oled õhurõngaga juba tuttav, rõnga peale ja sealt maha saamine ei valmista probleem ning soovid pisut suuremaid väljakutseid, siis ootame sind kesktaseme ja edasijõudnute treeningutesse. Tundides lihvime invertimise ja lõuatõmbeoskusi, kordame kesktaseme elemente...
