Exotic pole

Exotic pole

Exotic postitantsu juured on striptiisis, sellest tulenevalt väljendub selles zanris võrreldes teiste postitantsu stiilidega kõige enam erootiline või seksikas/seksuaalne maneer. Praeguseks on Exotic poledance saanud uuekooli tunnetuse välja arenedes vene...
Stretching

Stretching

Stretching on venitustund mis sobib ideaalselt täiendama tavalist jõu- ja/või kardiotrenni. Tänu paremale painduvusele muutuvad ka harjutused postil või rõngal mugavamaks ja kaunimaks. Stretchingu trennis pöörame erilist tähelepanu seljale, jalgadele ja õlgadele....